ie soosoo tau mafanafana
Oe i le nofoaga saʻo mo ie soosoo tau mafanafana.I le taimi nei ua uma ona e iloa lena mea, soʻo se mea o loʻo e sailia, e te mautinoa lava e maua ai i luga Rongda.Matou te mautinoa o lea ua iinei Rongda.
O le moli lanu o le oloa e galue ma le natura circadian rhythms o tagata soifua, lea e fesoasoani e faʻafefe ai le vaivai ma fatuina se lagona atoa o le ala..
Matou te faʻamoemoe e saunia le maualuga maualuga ie soosoo tau mafanafana.mo a tatou tagata faʻatau umi ma o le a matou galulue faʻatasi ma a matou tagata faʻatau e ofaina lelei tali ma tau faʻamanuiaga.